超万能!マグネシウムの効果

“洗濯洗剤”も“柔軟剤”必要なく、マグネシウムだけで洗濯が可能なのご存知でしたか?

 

最近巷で「地球にも経済的にも優しい!」と大流行の“マグネシウム”の、その効果と使い方についてお伝えします!

 

マグネシウムを水につけると、水素が発生し、アルカリ性のイオン水になるそうです。

その効果は、その水だけで洗浄すことができ、除菌効果や消臭効果もあり、洗濯物の雑菌だけでなく洗濯槽からキレイにしてくれて、掃除の手間も省けてしまうという優れものなんです!!

マグネシウムの使い道は、お洗濯だけではありません!

 

お風呂に入れればお家で水素風呂が楽しめるんです♪

 

血行促進効果もあって体がポカポカするし、アトピーなどのアレルギー持ちの方にはすごくおすすめです!

その残り湯を使って、掃除をしたり洗濯にまわしてもいいですし、エコで経済的に家中ピカピカに!!

 

また、植物の肥料としても使えます♪

 

<実際にマグネシウム粒で洗濯してみました!>

実際に数ヶ月間マグネシウムだけでお洗濯してみることにしました。

長年、洗濯洗剤と柔軟剤は欠かさず使っていたので、いきなり使わなくなると少し不安になりますね。

もちろんマグネシウムだけなので、匂いは全くありません!

イヤな生乾きのような変な匂いもありません!!

初めは幾ら何でも変な匂いとかしてもおかしくはないだろうと思っていたのですが、全くないのはびっくりしました。

何度も同じように使っていましたが、ニオイが気になったことは一度もありませんでした。

さて、汚れの落ちや洗い上がりですが、普通の汚れなら問題ないです。

しかし、お醤油などのシミやしつこい汚れはその部分だけでも洗剤をつけたり、部分洗いしてからではないといけませんでした。

浸け置きしていると水のphが高くなるので汚れが落ちやすくなります。

出来るだけつけおきするようにしましょう!

意外にも柔軟剤がなくても、以前に紹介したしっかり洗濯物をパタパタ振ってから干せばタオルもふっくら乾き何の問題もありませんでした。

 

マグネシウムを入れっぱなしにしておいても大丈夫なので、めちゃくちゃ楽チンです。

 

<マグネシウムのケア>

ずっと使い続けていると効果が落ちるので、ケアもたまには必要なのです。

洗濯の場合は、月に一度でいいのでお酢を柔軟剤ポケットに入れて洗濯するといいらしいですよ!

水素風呂の方も、一度使うとマグネシウムの周りが黒くなるのでクエン酸をつけると元どおりになります。

 

<マグネシウムの使用期限>

マグネシウムは使い続けるとどんどん小さくなり、しまいには無くなるそうです。

無くなるまで使えますが、水の量に対して必要なマグネシウムの量が決まっているので、必要に応じて足していくと良いでしょう!

 

 

 

 

ペットを大切に…

ペットショップなどで見かけるワンチャンや猫ちゃんは見ているだけでも大変癒されます。

最近では大型ショッピングセンターに広々とペットコーナーが設けられて、商品のレパートリーなども充実しています。

人間の服と同様の値段で売っていたり、ケアも大変です。

一人の人間を育てるのとあまり変わらないかもしれないですね。

 

日本で殺処分されているペットの数をご存知でしょうか…?

犬は1.6万頭、猫6.7万頭も年間殺処分されているのです。

民間の動物愛護団体が増えて、保健所が引き取る数が減り殺処分の数はどんどん少なくなってきています。

 

減ってきているとはいえ、まだまだ殺処分が存在するのは胸が痛みます。

保健所が引き取られる前のペットの所在は8割型不明であり、災害で別れてしまった以外は迷子や捨てられたということが考えられます。

ペットも同じ命を持つ生き物です。

人間と同じように命を粗末にはできません。

そんなペットたちに私たちができることはなんでしょうか?

ペット殺処分を減らすためには?

<ペットと生きることを決断する>

ペットを飼うのであれば、責任を持って一緒に生きることを決断する必要があります。

もちろん、楽なことばかりではありません。

しつけ、病気、ワクチン、トリミング、散歩なども必要です。

例え、ぬいぐるみのように可愛い顔をしていても、命あるものですから、自分の子供のように育ててあげましょう。

 

<万が一飼えなくなったら>

子供が生まれてアレルギーが出てしまった。

急遽、引っ越しすることになった。

など止むを得ない場合は、責任を持って別の飼い主を探すところまでがケジメかと思います。

SNSなどの掲示板を利用したりすると案外見つかるかもしれません。

また、愛護団体に持っていくのもひとつの手です。

よく書き込みで「ペット禁止物件で買っていたのですが通報されてやむなく手放します…」みたいなものを見ますが、禁止物件では飼ってはいけません。

そのままですが(笑)

飼ってはいけない物件で買うのは愛ではないです。

犬の場合、吠えちゃだめと必要以上に叱ったり、散歩に外出もしにくくなります。

犬にとって良い環境でない場所では買わないようにしましょう。

<飼う場合は飼い犬募集を検索!>

先ほどにもあげたSNSなどの掲示板やインターネット上でも近隣で募集している里親募集があります。

ペットショップで購入するのもいいけれど、人恋しく待っている動物たちに一度目を向けてあげると良いでしょう!

その場合、生まれたての赤ちゃんはあまり見かけませんが、そういったご縁も素敵だなと思います。

命を大切に…。

令和の経済効果

令和という新しい時代が始まり、街中では「令和セール!」という言葉も見られるようになりました。

また、令和婚もニュースで話題となりましたね。

しかし、実際は経済効果は得られているのでしょうか?

中でも福岡県の太宰府市ではなんと「10億円」もの経済効果が得られたようです。

太宰府市は、令和の由来ともなった万葉集の“梅花の宴”が行われたゆかりの地と言われており、観光客が例年の100倍まで登り、「令和」と書かれたクリアファイルも8千枚もの売れゆきで大賑わいしました。

新元号が発表されてからの令和グッズの販売に伴い「ありがとう平成」のグッズの販売での経済効果や、万葉集の書籍も飛ぶように売れているのだとか。

また、令和婚にちなんだデザインの婚姻届も通常の約10倍の注文が殺到するなど、

令和という元号を機に様々な節目で経済効果が期待できそうです。

令和の経済効果の範囲が広すぎて明確な数字が出せていないようですが、上半期の経済効果はまずまずの駆け出しとなったとみられます。

新デザイン紙幣発行で経済効果期待

世界中ではキャッシュレス化が進み、スマホひとつで決済できるサービスが増えたり、仮想通貨での決済が可能な店舗も急増しています。

先日LINE Payでも3億円プレゼントキャンペーンで一人一回のみ1000円分のLINE Payがプレゼントさせるという大きな企画が開催されていました。

しかし、なかなか日本ではキャッシュレスが浸透せず苦戦しているようです。

 

元号とともに変更が決まった紙幣のデザインも経済効果が期待できると専門家は予測しています。

紙幣が変更されるのは2024年で20年ぶりです。

聖徳太子や伊藤博文だった頃が懐かしいですね♪

日本のタンス預金は50兆円超えとも言われており、タンス預金大国とも言える我が国日本。

昔に比べて、タンス預金する人は減ったようですが、マイナンバー制度をきっかけに一気にタンス預金が急増しました。

政府は、今回の新紙幣発行によりタンスに眠っている紙幣を新デザインのものに交換したり、口座に預金をしたりなどでタンスから取り出すことで消費や投資に回す副次効果を狙っているようです。

今後の日本の経済がどのように変化していくのかが楽しみです。

おたおるでも「令和」タオルを販売させていただいており、大変ご好評いただいております。

ぜひHPもご覧ください。

新機会員登録でポイントがプレゼントされますので、こちらも有効活用してお得に仕入れしてくださいね!

メンタルが安定する食べ物

忙しい毎日が続くとコンビニ弁当や外食に頼ってしまいがちになりますよね。

また、色んな健康食品が世の中で出回っていますが、摂取しても効果が今ひとつ感じられないと思うことって結構ありませんか?

値段もすごく高いものから安いものまであってなかなか見極めが難しいです。

そこで、自然な食べ物から簡単に摂取できるお勧めの食べ物をご紹介します!

<オススメ食べ物>

・バナナ(簡単に食べられるしエネルギー補給にも良いです。)

・りんご(皮ごと食べるとさらにGOOD)

・ほうれん草

・レタス(キャベツよりもレタスの方が良いそうです)

・きゅうり(栄養価が少ないと言われていますが、実は効果が高い)

・人参

・キュウイ(半分に切ってスプーンで食べられますね!)

・柑橘系(お昼間は避けて夜に食べると良い)

・ベリー類(冷凍のものが良いそうです。コンビニでも簡単に変えます。)

これらをなるべく生で食べるのが効果的に摂取できるポイントです!

<冷凍でもOKな食べ物>

かぼちゃやジャガイモ、サツマイモなどの根菜類、ブロッコリ、MIXベジタブルが冷凍でも効果を得られやすい食べ物です。

また調理して効果が得られるのがナスだそうです。

 

適正な量は100グラムほどを取るとメンタル改善が見られるのだとか。

1日にがっつり食べたり、極端にこの食べ物だけを食べるのではなくて意識的に毎日コツコツ続けるのが良いです。

 

初対面の印象は●●で決まる!

人の第一印象は、なんと「7秒」で決まってしまいます。

7秒で形成されたら、その後半年もそのイメージが継続してしまうのです。

良いイメージを持たれると、“良い面を見られやすくなり”

悪いイメージを持たれると、“悪い面を見られやすくなり”ます。

「自分だけが与える影響だけじゃなく、相手の受け取り方にも問題あるでしょうよ!」

と言う声もありますが、相手のことは変えられないと考えた方が賢明です。

自分自身ができる範囲で損しない印象の与え方を覚えておくと役立つかもしれません。

良い印象の与え方

良い印象を与えるに当たって、あなたの状態が左右します。

あなたがもし不安になっていたら、不安そうな表情で不安そうな仕草をして不安そうな空気を放っているのです。

そして人はあなたを見て「なんか自信なさそう」「不安そう」と受け取ります。

 

良い印象を与える前にあなたがリラックスしていることが重要です。

 

ネガティブな精神状態の時には、体が必ず強張っています。

緊張をほぐして、緩めてあげると笑顔も痙攣らなくなるのです。

緊張している時の緩め方にはいくつか方法があります。

<緩め方>

仁王立ちで姿勢良くたち、両手の親指を中に入れて握りこぶしを作り、少し胸を広げた状態で手を下ろし深呼吸する。

座っている状態で首の後ろで手を組み胸を広げて深呼吸する。

どちらも深呼吸をするのですが、横隔膜が上がっていると全身が緊張しやすくなるので、横隔膜を下げると全身の緊張が抜けて本来の力を発揮しやすくなります。

心臓のバクバクも収まりますよ。

私も人前で演説する時は必ず横隔膜をマッサージして下げた後に挑みます。

 

ここまでが状態づくりです。

そして、良い印象を与えるためには漠然としていては与えることはできません。

 

「どんな印象を与えたいか?」をあなた自身で決めて、そのイメージをめいいっぱい膨らまして頭の中で映像化してみて下さい。

そのイメージは自分でなくても俳優や有名人、あなたが尊敬する人でも構いません。

イメージの中で行ってる仕草や印象を語源化します。

「仏のような笑顔で、寛大で、ゆっくり話して、落ち着いている」などとイメージを言葉に直します。

その言葉通りに、あなたのイメージ像になりきってあなたが立ち振る舞います。

 

こうやって印象は作ることができます。

初めの印象を良くするだけで半年も見られ方が変わってしまうので、1番最初に与える印象は意識しておいた方が良いかもしれません。

もし、印象が悪くなってしまっても挽回する方法もあるので、それは次の機会に…

タオルの意外な活用法

タオルをたくさん貰いすぎたり、不要になったタオルって雑巾にするのがメジャーですよね。

意外にも、雑巾以外にリメイクでおしゃれで役立つものができるんです。

今回はタオルの意外な活用法をご紹介します!

 

上の写真、実はタオルで作ったリメイク商品なんです!!

網状になっている滑り止めシートに小さく切ったタオルを一つ一つ結びつけていくだけでこんなバスマットが作れてしまいます。

タオル以外にも不要になったTシャツで作ることも可能なんです!

しっかり水分を吸収してくれて見た目も可愛くてエコです♪

その他のリメイク作品

他にもまだまだリメイクできるものがありますよ〜!

調べてみると面白いほど出てきました!

きっと主婦の知恵なんでしょうね〜女性は素晴らしいです。

<モップのシート部分>

モップのシート部分をリメイクすると、しっかりホコリや水分まで拭き取ってくれるのでお掃除には大活躍です。

こちらは二枚のタオルで二重にしボタンをつけて作られていますが、もう十分使い古したタオルをモップ幅に切りっぱなしで使ってもOKです!

モップにタオルを止める凹み部分などがあれば問題ありません。

<ビーチマット>

いくつかのタオルをつぎはぎにつなげて大きくしたものをビーチマットやピクニックシートにしてもおしゃれです。

ビニールシートの上から敷けば、汚れても洗って何度でも使えますし、赤ちゃんや小さなお子様にはそのまま寝転ばせたりもできて便利です。

<クッションカバー>

こちらも2種類以上のタオル生地を組み合わせて作ったクッションカバーです。

タオルの優しい生地が癒しをもたらしてくれます。

<壁掛け収納>

ミシンで走れば簡単に作れる壁掛け収納!

タオルでできているので、洗濯もしやすいもメリットです。

不要なタオルは必要としている人に…

いかがでしたか?

中には「作るのがめんどくさい」と思われた方もいたことでしょう。

また、大量に不要なタオルが出てしまった場合は、“寄付する”ことも可能です!

世界の貧しい国への支援や犬や猫などの動物愛護してるNPO団体が募集しているのでぜひチェックしてみてくださいね♪

使用済みでも可能と書かれているところが結構ありましたよ!

捨てるくらいなら必要としている方の元に一手間かけて送ってあげてください♪

あなたの少しの愛情で救われる方がたくさんいらっしゃいます。

ぜひ、ゴミ箱に捨てる前にこの記事のことを思い出して活用してくださいね!

おたおるの会員になってお得にタオルを購入してくださいね♪

信頼度がアップする方法

ビジネスにおいて「信頼」は欠かせないものです。

たとえ苦手な相手だったとしても信頼関係は築き上げたいし保っていきたいものです。

そんな人との信頼関係はどのようにして構築していけば良いのでしょうか??

これは実際に私が体験して感じたことなのですが…

ある有名メーカーでベッドを購入しました。

ダブルベッドだったので、後日郵送となり1ヶ月後の到着をワクワクして待っていました。

1ヶ月後、ベッドが到着しました!

そのまま設置までしてくれるサービスだったので、運んでくれたスタッフの方にお願いしました。

いざ家の中に入れるぞ!と言う時に「あ、これ階段スレスレで入らないかもしれませんねぇ」と言われたのです。

購入時に二階に設置することやベッドの大きさを懸念し、念をおして大丈夫か確認したのにも関わらずそんなことを言われてしまいショックを隠しきれませんでした。

しかも運んでくれたスタッフの方は「9割型一旦帰ってるんですよね」とおっしゃったのです。

それなのに、会社の運営上各担当が振り分けられており、勝手な行動が許されないので逐一指示を出している担当部に確認を取らないといけないので、時間や人件費を考えるとコストが無駄にかかってしまっている状態だなと感じました。

システム上それは仕方がないことだと受け入れましたが、購入時に

「二階なんですけど大丈夫ですかね??大きさもありますし…」

「はい、大丈夫ですよ〜。」

と確認したのにも関わらず、今日設置してもらえないのは納得がいきません。

担当の方に直談判することになりました。

まずこちらの状況をお話ししようとすると、話も聞かずに「今日は一旦引き返して後日…」と繰り返すので、愕然としました。

会社のシステムだとはいえ、話を聞こうとしない姿勢には一気に信頼関係を崩しイメージが下がってしまいました。

ミスを認めて、こちらの気持ちを理解していただいていたらそんなことにはならなかったのに…。

クライアントの状況を落ち着いてヒアリングし、状況を把握し、クライアントの気持ちに同調・共感し態度を示すだけでクライアントの表情は変わります。

クライアントが『自分のことを理解してくれている!』と感じると『相手のことも理解してあげよう』と言う気持ちも芽生え信頼度が上がります。

ご存知の方も多いかと思いますが“傾聴、共感、ラポール”この3つのステップは基本中の基本となります。

この手法はFBIでも使われている手法ですし、クレームだけでなく様々なシーンでも信頼を高めるのに使える方法です。

 

 

健康を保つ最適な水分の摂り方

人間の体は水分でできていることは、もう十分ご存知だと思います。

しかし、水分でできているとわかっているのにも関わらず、どれだけの人が意識的に水分を摂取しているでしょうか。

水分不足による人体への影響

  • 血液の濃度が高まりドロドロに
  • 老廃物が溜まりやすくなる
  • 疲れやすくなる
  • 神経伝達が鈍くなる
  • 精神不安定
  • 頭痛

など、水分不足により日頃感じる疲れなどに影響しています。

ついついスポーツ飲料や炭酸ジュースが飲みたくなったり、ビールも美味しいのですが、旨味の正体は「糖分」なのです。

糖質を摂取しすぎると、なんとなくよくないのはお分かりいただいているかと思います。

糖分を摂取しすぎてしまうと“水分不足”が加速してしまうのです。

中和させるためにも水分補給は不可欠です。

私の経験上でも、多くの方に水分不足を指摘し、水分を摂取していただいた結果、ほとんどの方が「状態が良くなった」と以前から悩んでいた便秘や頭痛、疲れなどが改善しました。

人が水分を取らない理由として、

  • 忙しい
  • トイレに行く頻度が上がるから
  • 忘れてしまう
  • 習慣がない

などが挙げられるのだが、自分の体のことは二の次で仕事のことで頭いっぱいになってしまっている人ばかりです。

お客様と直接接する仕事をしている方は、トイレに行くことが恐怖かのように言うが自分のことも大切にしてほしいと常々感じています。

そんな人にも効率よく水分補給し、体質がさらに良好になる水分摂取方法を紹介します!

水分摂取方法

家にいる間は意識的に水を飲むような環境にすること

  • トイレの前後
  • お風呂の前後
  • 就寝前
  • 起床後

このタイミングは必ず取るようにします。

目安はコップ一杯分(約250ml)です。

 

しっかり飲む習慣を身につけていくと、同じ水でも味が変わってくることがあります。

自分自身のデトックスが行えていると、水の味が甘く感じると言う方がおられるのです。

怒りを鎮めたりするのにもお水を飲んで深呼吸が最適ですよ♪

これからどんどん気温も上がっていき、熱中症対策にも「水」が必要です。

また、エアコンも必要となってくるため室内での勤務だと、水が飲みにくいとおっしゃる方もおられますが、そんな方はお白湯を飲むようにするなど工夫してみてくださいね。

 

あなたが元気であることは、関わるお客様やご家族のために必要なことです。

ですから、ご自身の健康にも気遣ってくださいね。

あなたが精一杯働いてくださるのだから、世の中は回っているのです。

感謝申し上げます^^

 

夏バテ防止!手軽にできる方法とは?

近頃随分暑くなってきましたね!

昨年よりも暑くなるのが早い気がします。

近所の小学校ではすでに運動会が行われており、保護者がテントなどをはって日陰を作っていました。

やはり熱中症対策がすでに警告されている模様です。

外で働く方や外回りで外出される方、一日中部屋にいる方も同じように体調管理は必要です。

夏バテ対策の方も早くから意識している方が賢明でしょう。

 

さて今回は、忙しい方にもできる手軽な方法を伝授いたしましょう!

 

まずは直ぐにできる“水分補給”です。

近年では、熱中症対策専用のドリンクが販売されたりしていますが、ミネラルウォーターやお茶で全然構いません。

小まめに飲むことが大切です。

また、夏野菜もたっぷりとると水分とビタミンミネラル補給ができるので意識して食べてみてください。

それから、気をつけないといけないことが糖分の取りすぎには注意してくださいね!

暑くなってくるとスポーツドリンクなども飲みたくなります。

スポーツドリンクには、大量の糖分が入ってるため飲み過ぎは血液をドロドロにし不健康の元なのでお勧めできません。

 

そして、次に大切なのが“塩分”です。

実は、塩分不足になるとあらゆる症状の元になります。

塩分と水分をしっかり摂っていれば「点滴」を打つのと同じ効果が得られます!

塩分で大切なのは天然のものであること。

食卓塩ではなく、粗塩などがおすすめです。

成分表示に「塩化ナトリウム」と書かれているのもではなく、海塩と書かれているものを選ぶと良いでしょう。

 

それがもし無理だったら、お味噌汁と食事で飲むようにすると良いですよ!

おやつ代わりに飲むというのも健康になり、ダイエットにもなります。

もちろんコンビニで売っている即席でOKです。

だるくて食欲がわかないときも味噌汁だけでも飲むと良いですよ!!

味噌汁も飲む点滴と言われて毎日必ず飲まれている方も少なくはありません。

ミネラル補給も一緒にするなら、ワカメやのりなどが入ってるものが良いです。

 

次に、睡眠をしっかり摂ること

睡眠は、日中痛んだ部分を修復してくれます。

脳の緊張を抑える為、夜のスマホを控え、しっかりお風呂に浸かるなどをしてリラックスしながら眠りに入れる準備をする意識を持ちましょう。

 

これらの少しの意識で、体はかなり変わります!

 

毎日頑張るあなたの体は自分で守るしかありません。

忙しいからと蔑ろにするのではなく、あなた自身の体は1番に考えてお仕事に励んでくださいね♪

オススメ!上手に蚊除けする方法 

そろそろ気になる虫といえば、『蚊』ですよね。

寝ている最中に耳元に飛ばれると目が覚めてしまうほどの嫌な飛ぶ音、血を吸うだけでなくその爪痕を残す痒みもたまったもんじゃありません。

そんな嫌な蚊を上手に避ける方法をご紹介いたしましょう!

 

やっぱり昔ながらの渦巻き香取線香!

蚊ってどこからともなく入ってきてるイメージですが、そんなに窓も開閉しないのにどこから入ってくるのだろうかと考えました。

どのご家庭でも1番開閉回数が多いのは、紛れもなく「玄関の扉」ではないでしょうか。

人の出入りと共に蚊が一緒に侵入してきているに違いないと考えた私は、ある秘策を考え出しました。

そもそも入ってくるであろう“玄関”で蚊取り線香をひたすら炊くという戦略。

玄関外で蚊取り線香を炊き、玄関からの侵入を防ぐのです。

しばらく数日間は、雨の日以外は炊き続けると玄関付近に寄り付く蚊の数も減少し、我が家への蚊の侵入率は大幅に減少しました。

 

蚊を寄せ付けない体質になる

同じ部屋にいるのに、蚊に噛まれやすい人とそうでない人っていますよね。

その差は何かご存知ですか?

蚊が好むのは、いくつか特徴があるようです。

  • 足の常在菌が多い体質
  • アルコール摂取して炭酸ガスを多く発生させている人
  • 体温が高い人
  • 汗をかいた人

などが挙げられます。

足の常在菌が多いと蚊に刺されやすいという実験データーがあり、足の裏を除菌する事で蚊に刺されるのが1/3減少したという結果が出ています。アウトドアなどで蚊よけスプレーと共に足の裏を除菌シートで拭くといいかもしれません。

蚊はこの炭酸ガス(二酸化炭素)を感知し寄り付く習性があります。

普通に息をしているだけでも人間は二酸化炭素を吐き出していますよね。

普通に呼吸をしているよりも多く二酸化炭素を吐き出してしまうアルコール摂取をしてしまう人の方に蚊が寄り付いてしまうという仕組みになっているのです。

蚊に刺されたくないなら、アルコールが早く分解されるようにこまめに水分をとり、排泄した方が良さそうです。

また、運動やアルコール摂取で体温が上がると寄り付きやすいのも、蚊が温かいところを好むからそうです。

実験で、人肌よりも温かいカイロを同じボックス内に入れると人よりもカイロに寄り付いたそうです。

汗をかいた人も同じく蚊が寄りやすい傾向にあるのは、これも最初に足の常在菌の話と同じ理由です。

こまめに汗を拭き取ったり、シャワーで汗を流し清潔にしていると良いそうです。